2019立秋时刻几点立秋是二十四节气其中一个，标志着夏季的结束和秋季的开始。对于很多人来说，了解立秋的具体时刻有助于安排日常生活、饮食和养生规划。2019年的立秋是在哪一天、几点呢？下面将进行详细说明。
一、2019年立秋时刻拓展资料
根据中国传统的历法计算，2019年的立秋发生在8月7日，具体时刻为18:03（北京时刻）。这个时刻点意味着天气开始逐渐转凉，昼夜温差加大，是农作物成熟的重要时期，也是大众调整作息、注重养生的关键节点。
虽然现代人更多依赖手机或网络查询节气信息，但了解传统节气的时刻仍然具有实际意义。例如，在民间习俗中，立秋前后有“贴秋膘”、“咬秋”等风俗，这些都与节气的准确时刻密切相关。
二、2019年立秋时刻表
| 节气名称 | 公历年份 | 日期 | 时刻（北京时刻） |
| 立秋 | 2019 | 8月7日 | 18:03 |
三、立秋的意义与影响
立秋虽为秋季的开始，但此时仍处于“秋老虎”的高温阶段，气温并不立即下降。因此，大众在立秋后仍需注意防暑降温，同时逐步调整饮食结构，增加滋阴润燥的食物，如梨、百合、银耳等，以适应季节变化。
顺带提一嘴，立秋也是农忙时节，许多地方会举行丰收庆祝活动，寓意着一年辛勤奋动的成果。从中医角度来看，立秋后应注重“养收”，避免过度消耗体力，保持心情稳定，以迎接接下来的深秋和冬季。
小编归纳一下
2019年的立秋时刻为8月7日18:03，这一时刻点不仅具有传统意义，也对生活和健壮有一定的指导影响。了解节气的变化，有助于更好地顺应天然规律，提升生活质量。
